S sladkorno boleznijo skozi življenje

Na delavnici boste pridobili znanje, motivacijo in praktične veščine za uvajanje zdravih sprememb v vsakdanje življenje. Ob strokovni podpori boste oblikovali osebni načrt za izboljšanje življenjskega sloga ter učinkovitejše obvladovanje sladkorne bolezni tipa 2.

Delavnica obsega 5 skupinskih srečanj, kjer boste:

• bolje razumeli svojo bolezen,
• okrepili motivacijo za spremembe,
• postavili dosegljive cilje in načrt ukrepanja,
• spoznali načine za premagovanje ovir in neuspehov,
• spremljali svoj napredek ter utrdili dosežene spremembe.

Majhni koraki lahko vodijo do velikih izboljšav zdravja in počutja.