Zvišan krvni tlak

Na delavnici boste pridobili ključna znanja o zvišanem krvnem tlaku ter spoznali, kako lahko z zdravim življenjskim slogom prispevate k njegovemu učinkovitemu obvladovanju.

Delavnica obsega 1 skupinsko srečanje, kjer boste:

• spoznali pomen ciljnih vrednosti krvnega tlaka za zdravje,
• razumeli vpliv življenjskega sloga na krvni tlak,
• prepoznali dejavnike tveganja za njegov nastanek,
• osvojili pravilno izvajanje samomeritev krvnega tlaka,
• pridobili podporo in usmeritve za uvajanje zdravih navad.

Majhne spremembe lahko pomembno prispevajo k boljšemu zdravju srca in ožilja ter kakovosti življenja.