Na delavnici boste pridobili ključna znanja o holesterolu in drugih maščobah v krvi ter spoznali, kako lahko z zdravim življenjskim slogom prispevate k njihovemu učinkovitemu uravnavanju.
Delavnica obsega 1 skupinsko srečanje, kjer boste:
- spoznali pomen holesterola in ciljnih vrednosti krvnih maščob,
- razumeli dejavnike tveganja za povišane vrednosti maščob v krvi,
- izvedeli, kako prehrana, gibanje in druge navade vplivajo na zdravje srca in ožilja,
- pridobili podporo in usmeritve za uvajanje zdravih življenjskih sprememb.
Z ustreznim znanjem in majhnimi koraki lahko pomembno prispevate k zaščiti svojega srca in dolgoročnemu zdravju.
